Budzenie się smakiem i aromatem kawy to doskonały sposób na rozpoczęcie dnia. Wynika to nie tylko z licznych korzyści zdrowotnych, wynikających z picia napoju. Zawarta w niej kofeina nie tylko dodaje energii, ale przy okazji również wpływa na przyspieszenie metabolizmu. Którego rodzaju ziarna sprawdzają się najlepiej w kwestii odchudzania? Odpowiedź na to pytanie znajdziesz w treści niniejszego wpisu.
Dlaczego kawa pomaga w odchudzaniu?
Badania udowodniły, że picie czarnej kawy ma znaczenie dla zwiększonej przemiany materii. Zawarta w napoju kofeina wspiera procesy trawienne, a także ułatwia spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej. Dodatkowo oddziałuje też korzystnie na układ nerwowy. Dzięki jej obecności organizm wytwarza adrenalinę, która ułatwia spalanie tłuszczu. W związku z tym stosowanie produktu dobrej jakości z hurtowni kawy online w połączeniu z odpowiednią dietą może okazać się rozwiązaniem idealnym.
Dodatkową korzyścią wynikającą z picia kawy jest też obniżony apetyt. Zmniejszone łaknienie gwarantuje wolniejszy wzrost glukozy, co z kolei ułatwia trzymanie się z góry założonych postanowień. Kawa wspiera też odchudzanie, ponieważ pobudza proces termogenezy, czyli wydzielanie ciepła. To niezbędny aspekt, który sprzyja skutecznej utracie zbędnych kilogramów.
Przeczytaj także:
Kosze do segregacji śmieci pod zlewozmywak – jakie wybrać?Który rodzaj kawy wybrać?
Badania sugerują, że największe wsparcie w odchudzaniu zapewnia kawa zielona. Produkt, który nie przeszedł procesu palenia, zawiera najwięcej polifenoli — składników odpowiedzialnych za neutralizację wolnych rodników. Należy jednak mieć na względzie, że dobrej jakości czarna palona kawa również pomaga pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Szczególnie korzystna w tym zakresie może okazać się kawa przygotowana po turecku.
Dobrym rozwiązaniem będzie też dodanie do napoju cynamonu lub imbiru. Oba składniki wspierają procesy trawienne, tym samym wzmacniając działanie kawy.
Gdzie zamówić dobrą kawę odchudzającą?
Najzdrowszą kawą jest wariant ziarnisty. Chcąc skorzystać z pełnego potencjału produktu, warto postawić na wyrób wysokiej jakości. Profesjonalna hurtownia kawy online dostarcza wiele rodzajów kawy, które wspierają odchudzanie, w tym zielona, arabica czy robusta. Składając zamówienie w fachowym miejscu, można być pewnym profesjonalnej obsługi i szybkiej realizacji zamówienia. Dodatkowo korzystanie dłużej z usług jednego sklepu oznacza większą szansę na zniżki i sezonowe promocje.